Boa energia

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SINOPSE

E se a depressão, a ansiedade, a diabetes tipo 2, a demência, o cancro e muitos outros problemas de saúde tiverem a mesma causa?
A verdade é que têm. Prevenir e, em muito casos, reverter as principais doenças que nos roubam anos de vida depende de nós e é mais simples do que pensamos. O segredo está na função metabólica e no tipo de energia que geramos no nosso organismo.
Em Boa energia, a Dra. Casey Means revela detalhadamente tudo o que precisamos para, nós próprios, monitorizarmos e melhorarmos a nossa saúde metabólica: biomarcadores, exercícios, sono e alimentação.
Cuide do seu metabolismo e melhore a sua energia. Previna doenças e sinta-se em forma em qualquer idade.
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DETALHES DO PRODUTO

Boa energia
ISBN: 978-989-740-369-9
Edição/reimpressão: 10-2024
Editor: Ideias de Ler
Código: 03890
Idioma: Português
Dimensões: 152 x 235 x 25 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 448
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda

sobre os autores

CASEY MEANS é cofundadora da Levels, uma empresa de tecnologia da saúde com a missão de acabar com a crise mundial de saúde metabólica. Licenciou-se na Stanford University, foi presidente da sua turma e mais tarde fez parte do corpo docente da universidade.
Especializou-se em Cirurgia da Cabeça e do Pescoço, na Oregon Health and Science University, e mais tarde acabou por deixar a medicina tradicional para enfrentar a causa por detrás das principais doenças nos Estados Unidos.
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CALLEY MEANS é irmão de Casey, cofundador da TrueMed e defensor da necessidade de mudar os incentivos das políticas de saúde. É licenciado por Stanford e pela Harvard Business School.
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