Burnout
Formatos disponíveis
SINOPSE
Burnout é um livro para todas as mulheres que se sentem sobrecarregadas por tudo aquilo que têm de fazer e que, ainda assim, temem não fazer o "suficiente".
Nos dias de hoje, todas experienciamos a exaustão emocional e procuramos desesperadamente uma forma de a superar.
Reforçando que cada mulher é perfeita tal como é, Emily e Amelia Nagoski mostram como podemos ultrapassar os obstáculos num mundo onde temos muito mais a provar do que os homens.
As autoras apresentam um plano com base científica para ajudar as mulheres a minimizarem o stress, a controlarem as emoções e a combaterem a fadiga.
Esta é uma obra revolucionária que trará mudanças positivas para a sua vida.
Nos dias de hoje, todas experienciamos a exaustão emocional e procuramos desesperadamente uma forma de a superar.
Reforçando que cada mulher é perfeita tal como é, Emily e Amelia Nagoski mostram como podemos ultrapassar os obstáculos num mundo onde temos muito mais a provar do que os homens.
As autoras apresentam um plano com base científica para ajudar as mulheres a minimizarem o stress, a controlarem as emoções e a combaterem a fadiga.
Esta é uma obra revolucionária que trará mudanças positivas para a sua vida.
Ver Mais
CRÍTICAS DE IMPRENSA
“Burnout é o padrão de excelência dos livros de autoajuda. As autoras sabem exatamente o que se passa nos nossos corpos e mentes esgotados, e o que podemos fazer para os restabelecer… Uma experiência verdadeiramente transformadora.”
"Em Burnout, Emily e Amelia Nagosky desconstroem o stress que nós, mulheres, experienciamos, e os seus conselhos fizeram-me chorar de alívio e gratidão. Várias vezes. Em público. É um livro verdadeiramente revolucionário, e as suas autoras sábias e maravilhosas."
"À medida que ia lendo Burnout, percebi logo que não se tratava de mais um livro de autoajuda que nos remete automaticamente para a ideia da inadequação feminina. Vira literalmente ao contrário a nossa luta com o stress, e abre-nos um caminho profundo e pleno de sentido para crescermos poderosas. (…) 'Sim, o sistema patriarcal é o que está em causa, e chegou definitivamente a hora de jogarmos segundo as nossas próprias regras!'"
"O que provoca o burnout, o que faz ao nosso corpo e como podemos ultrapassá-lo. Um livro transformador."
DETALHES DO PRODUTO
Burnout
ISBN:
978-989-740-122-0
Edição/reimpressão:
01-2021
Editor:
Ideias de Ler
Código:
03349
Idioma:
Português
Dimensões:
150 x 235 x 16 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
288
Tipo de Produto:
Livro
Classificação Temática:
Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
COMENTÁRIOS DOS LEITORES